Dojo Kun en Benissa

En las clases de la escuela de artes marciales de Benissa respetamos todos unas reglas de comportamiento. Estas reglas se llaman 

DOJO KUN

1. Trabaja para perfeccionar tu carácter.

2. Ten fidelidad al buscar un camino verdadero.

3. Cultiva tu espiritu de esfuerzo y perseverancia.

4. Actua siempre con buenos modales.

5. Abstente de un comportamiento violento y incontrolado.

6. Debe reinar la calma, concentración y puntualidad.

7. Deben cuidarse la limpieza personal y del karategui.

8. Es necesario respetar la manera en que el Sensei de la clase y diriga el entrenamiento.

    Recibe la instrucción y sigue las sugerencias de entrenamiento sinceramento y a lo mejor de tus

    habilidades. No hay espacio para la discusión en el tatami.

9. Es la responsabilidad moral de cada alumno de nunca utilizar las técnicas de karate para lastimar          

    a otra persona o como forma de demostrar su Ego.

10. No habra conflictos entre los alumnos en el tatami. El karate no es una pelea callejera. Es para

       entrenar y purificar tus reacciones agresivas y potenciar tu autocontrol, autoestima, forma fisica,

       seguridad y trabajo en grupo.

Sensei

Literalmente "sensei" significa en japonés "el que ha nacido antes".

Para nosotros el profesor o instructor de una escuela de artes marciales se llama Sensei.

Karategui

El uniforme de práctica empleado en el kárate es el karategui, compuesto de una chaqueta blanca, de pantalones blancos y de un cinturon.

Tatami

Las esteras denominadas como tatami son un elemento tradicional en las casas japonesas.

En la practica de las artes marciales utilizamos un conjunto de esteras como espacio en la cual podemos movernos. En el Palau San Pere de Benissa consideramos la parte central de la sala como el tatami.

Un saludo cordial de Bruno

     

II Campeonato de España de kobudo

"Empresas prefieren a candidatos...con una actitud correcta. La actitud es el activo más importante, más que los títulos, y se considera que supone el 85 % del éxito. Se contrata, y tambien se despide, más por la actitud (85 %) que por la aptitud (15 %) para desempeñar un trabajo.
Las empresas saben que casi cualquier empleado puede aprender a hacer casi cualquier trabajo en poco tiempo. Pero cambiar una actitud, o un mal habito, puede costar años, o quiza no se consiga nunca. Una mala actitud perjudica más a un trabajador que cualquier carencia de habilidad técnica."

(Gracias Raimon Samsó en El País Semanal numero 1.882 pagina 26.)

La practica de las artes marciales nos ofrece la posibilidad de cambiar malos habitos y de conseguir la actitud correcta en nuestra vida.

Comentario del amigo Altair sobre el karateka y su EGO.

Altair lópez ha dejado un nuevo comentario en su entrada "El karateka y su EGO": 

Hola, Bruno. 

En mi opinión el ego es una cosa que todo hombre tiene y que ninguno ha de quitarse. El ego no consiste en eliminarlo si no en controlarlo. Es como el miedo... ¿Se puede llamar valiente a una persona que no tiene miedo? Una persona valiente no es aquella que no tiene miedo sino aquella que a pesar de tenerlo puede mantener bajo control la serenidad y el control de si mismo. Con el ego es lo mismo, una persona sin ego no es una persona sabia o con control de si mismo, una persona sabia o con control de si mismo es aquella persona que actuá en todo momento sin ego a pesar de tenerlo y escucharlo. El ego hay que escucharlo para poder dominarle, es una tarea difícil pero que nos ayudara a ser mejores personas y nos evitara muchas penas. 

Yo ahora mismo no tengo controlado mi ego pero si un poco más que ayer y eso es lo importante. Hace un año me enfadaba y peleaba con la gente que se reía de mi o me insultaba... ¿Para que? Lo único que hacia era perder el tiempo por culpa de mi ego... ¿Que mas me da lo que piensen los demás de mi? A la gente ahí que escucharla pero tu luego has de decidir lo que es mentira y lo que no, lo que es bueno y lo que no es bueno para mas tarde aprender de estos solo lo bueno y  incorporar en tu cerebro solo la verdad. Si voy caminando por la calle y una persona se ríe de mi... ¿Que mejor manera de actuar que pasar de largo? Si una persona me llama homosexual ¿por que he de pelearme si sé que no lo soy? Y si lo fuese no tendría nada de malo, y en caso de que fuese otra cosa que si tuviese algo de malo lo mejor que podría hacer es pasar de la persona y solo recordar lo que me dijo para intentar dejar de serlo.

Un saludo, 

Altair. 

Sensei Miguel en Benissa

Leones y gacelas

Me acuerdo de una historia africana que un amigo me contó en Magaliesburg, un pueblo pequeño cerca de Johannesburgo. Me voy a contar esta historia aqui por que es, para mi, una ilustración de ló que podemos hacer con nuestros miedos.

Correr hacia el rugido

Sabemos que los leones consideran la carne de gacelas como una delicadeza. Sin embargo hay una dificultad bastante grande para los leones: las gacelas son demasiado rapidas. Por eso los leones han desarollado una tecnica para cazar gacelas.
Un grupo de leones jovenes empeza a arrear las gacelas en una dirección determinada. Las gacelas no saben que en ésta dirección se ha escondido un grupo de viejos leones dentro del pasto. Tal vez éstos viejos leones sufren de artritis y han perdido la agilidad para poder cazar. Pero todavía han conservado un papel en la manada por que siempre pueden rugir como jovenes.
Cuando las gacelas están casí encima de los leones viejos, ellos se levantan todos juntos con un rugido aterrador. Inmediatamente las gacelas, muy asustadas, dan la vuelta y se huyen en la dirección opuesta, donde se encuentran los leones jovenes que no tienen ningun problema para matarlos.
La moraleja de la historia es que las gacelas tendrían mucho más posibilidades para sobrevivir corriendo hacía el rugido, es decir hacía lo que infunde miedo.
Para mi la moraleja de la historia es que más vale afrontar mi miedo en lugar de intentar de esconderlo.
Intentando de esconder mi miedo (por ejemplo miedo del fracaso, miedo del rechazo, miedo de ser abandonado, miedo de hablar en publico, miedo de participar en una exhibición, miedo de presentarme por un examen) me da como resultado en mi vida que el miedo siempre tendrá una gran influencia negativa sobre mis decisiones.
Afrontando mi miedo me da como resultado en mi vida que siempre podrá tomar decisiones en plena conciencia.

¿De acuerdo o no?

Un abrazo de Bruno

El Samurai y su miedo

En el año 2006 he sido aceptado como Guerrero Nuevo en la hermandad internacional de MKP (Proyecto de la Humanidad). Es mi sueño de un dia poder ayudar con la introducción de la hermandad de los Guerreros Nuevos en España.
Desde mi iniciación jamás he parado de trabajar con lo que se llama "mi sombra". Por cada uno (y una) de nosotros la sombra es todo lo que escondemos, todo lo que negamos y todo lo que reprimimos de nosotros mismos.
Haciendo ésto somos veramente los esclavos de nuestra sombra, viviendo una vida incompleta y sufriendo mucho por que siempre tenemos que tener cuidado a no mostrar el Yo escondido. Es decir que podemos pensar que controlamos nuestra vida, pero es una illusión. Es el dictador interior que siempre toma nuestras decisiones. Es mi opinión que la gran mayoría de hombres (y mujeres) todavia se encuentra en una situación de inmadurez emocional y continuara desde luego de negar la existencia de su sombra.
Parte de la sombra de cada hombre (y de cada mujer) es el miedo.
Es mi opinión que por ejemplo un hombre hablando con bravura y con una voz muy alta en un vestuario es con toda probabilidad una persona intentando de esconder su miedo detrás de una mascara de ruido. El polo opuesto es una persona que tiene una energia tranquila, asertiva que la gente en su alrededor escucha cuando habla con una voz suave.
En uno de los libros de MKP he encontrado la historia del Samurai y su miedo.
Para mi, como hombre, como Guerrero Nuevo y como karate-ka es muy valioso de poder hablar libremente sobre mi miedo. La historia del Sumarai y su miedo me parece ser de una gran importancia para cada uno de nosotros.
En Japon los Samurai han sido durante muchos siglos una élite militar aunque la palabra "Samurai" significaba originalmente "ellos que sirven". Hoy en dia los valores y normas de los Samurai han conservado su influencia en la sociedad japonesa.
Segun lo que yo conosco de la tradición de estos guerreros antiguos, un Samurai ha tenido que aprender, no de huir de su miedo, pero de abrazar y admitir su miedo dentro de su mismo para poder llevarlo consigo en cada batalla. Cada vez desenvainando su katana, el guerrero Samurai ha tenido que aprender a sentir su miedo y a visualizar como la intensidad de su miedo empezaba a expandir dentro de su corazón. Cuanto más salía su katana de su vaina, más grande visualizaba el imagen de su miedo. Exactamente en el momento cuando salía el punto de su katana de la vaina, el Samurai visualizaba la presencia del imagen de su miedo en éste ultimo punto de su arma. Sosteniendo la katana encima de su cabeza, preparandose para el corte, el Samurai tenía el imagen de su miedo en frente de su katana y de su cuerpo y durante toda la batalla éste mismo imagen de su miedo le indicaba la dirección a seguir.
La lección es que el guerrero antiguo, pero tambien el Guerrero Nuevo de hoy, despuès de haber abrazado su miedo, tiene que observar y sentir la presencia del imagen de su miedo en frente de su mismo y seguirlo entrando en cada batalla.
Es decir que, con ésta tecnica de visualización, mi miedo jamás podrá ser mi enemigo, paralizandome en la incapacidad de actuar libremente, pero el miedo podrá acompañarme como mi aliado durante todo mi vida de hombre (o mujer).

Me gustería leer tus comentarios.

Un abrazo de Bruno

El Samurai y su Ego

¿Conoces la historia del samurai y su Ego?
Había un samurai formando parte del sequito de un noble daimyo.
Un dia su daimyo ha sido asesinado por un hombre que apartenecía al sequito de otro noble. Segun su codigo de honor el samurai tenía la obligación de perseguir y vengar el homicidio de su maestro. Buscando durante largo tiempo y pasando por encima de muchisimos dificultades, el samurai finalmente podía encontrar el asesino. Al momento de desenvainar su katana para matar el asesino, éste le escupía en la cara. Bruscamente el samurai se distanciaba del asesino, envainaba su katana, daba la vuelta y se marchaba.
¿Por qué?
Se marchaba el samurai muy enfadado por el hecho de que el asesino lo había escupido en la cara.
Matar el asesino en este momento significaba por el samurai que su motivación por hacerlo hubiera sido su ira y no su deber de vengar a su ideal representado por su señor el noble daimyo. La execución del asesino hubiera sido motivado por su Ego y sus propios sentimientos y no por su deber de guerrero. Siendo un guerrero auténtico, el samurai no tenía otra opción que de marcharse perdonando la vida al asesino.
La lealtad del guerrero auténtico es algo que sobrepasa sus propios sentimientos y intereses.

¿Como te sientes despuès de leer está historia?

Un abrazo de Bruno