El telediario perjudica la salud

El telediario perjudica la salud

Una idea interesante desarrollada por Rolf Dobelli es que la acumulación de noticias informativas que nos llegan perjudican la salud.

Hacen que nos volvamos más temerosos y agresivos y disminuyen la creatividad y la capacidad de reflexión. Si deja de leer los periódicos por completo, se sentirá más feliz. Está demostrado.

Las noticias son al cerebro lo que el azúcar es al cuerpo. Son fáciles de tragar, y nos facilitan pequeños bocados de placer, no requieren ningún esfuerzo, pero nos acaban perjudicando. Aunque parezca que simplemente nos mantienen informados, las “noticias” nos llenan el cerebro de hechos que carecen de utilidad práctica o teórica alguna para nuestras vidas, que se escapan de nuestro ámbito de acción y que, a menudo, no nos conciernen en absoluto.

Por eso, y a diferencia de lo que ocurre al leer libros, podemos llegar a tragarnos una cantidad ilimitada de titulares, como si de caramelos multicolores para el alma se tratase.

Las noticias son tóxicas

Fíjese en el siguiente ejemplo: un coche pasa sobre un puente y el puente se viene abajo. ¿Cómo abordará la prensa la noticia? Si el conductor sale con vida, puede estar seguro de que será el primero en tener la palabra en el telediario de las nueve. ¿Por qué? Porque es algo excitante para el espectador, el cual va a llegar a sentir todo tipo de emociones fuertes al escuchar el testimonio (adónde se dirigía el conductor, en qué estaba pensando, lo que sintió...), y también porque para el periodista es una información fácil, rápida y barata de producir. La información más útil que se habría podido extraer de lo sucedido sería la solidez del puente, su estructura y el riesgo de que algo semejante ocurriese en otro lugar. No obstante, eso es algo demasiado complicado de analizar y explicar en “las noticias”.

El peligro de la información que nos facilitan de ese modo es que falsea nuestra apreciación del riesgo. Por ejemplo, y por culpa del protagonismo que tienen unas u otras noticias en la prensa y los telediarios, se sobreestima el riesgo de morir en un atentado terrorista y, sin embargo, se subestima el de morir por estrés crónico. De igual forma se sobrestima la felicidad que crea el hecho de ser rico y se subestima la posibilidad de arruinarse la vida por elegir mal al cónyuge.

El abuso de noticias es realmente tóxico para nuestro cerebro, y el único modo de protegernos sería dejar de consumirlas por completo.

No es posible actuar de forma racional ante las imágenes emitidas en los medios de comunicación. Ver cómo se estrella un avión nos marcará tanto que no podremos evitar pensar en ello la próxima vez que nos subamos a uno, independientemente de cuál sea la probabilidad real de que algo así nos ocurra.

Las noticias son inútiles

“De entre las 10.000 noticias que haya leído o escuchado en los últimos doce meses, cite una que le haya ayudado a tomar una decisión más acertada con relación a su vida privada o profesional”, dice Rolf Dobelli.

Efectivamente, el consumo de noticias no tiene ninguna utilidad práctica. Mientras que nuestro cerebro necesita hacer un esfuerzo para asimilar las cosas que tienen alguna utilidad, sin embargo no hace ningún esfuerzo para absorber algo que es simplemente “nuevo”.

Nos hacemos ilusiones al pensar que por acumular un gran número de noticias en nuestro cerebro, llegaremos a entender el mundo mejor. Y ocurre lo contrario. Todo lo importante que debemos saber sobre la vida no está en las noticias, sino que surge lentamente de nuestras propias reflexiones.

Así es en el caso de la vida personal, pero también en el de la profesional. Si estar al corriente de las noticias fuese relevante para nuestra trayectoria profesional, los periodistas que elaboran esas noticias se encontrarían en la cima de la pirámide. Y no es el caso.

Y la razón es que las noticias no hacen que reflexionemos, ya que lo único que hacen es ayudar a consolidar nuestros prejuicios. Para reflexionar necesitamos concentración, lo que requiere que no nos interrumpan. Sin embargo, las noticias están especialmente diseñadas para interrumpirnos.

Si le interrumpen constantemente mientras está reflexionando, sus ideas permanecen en la memoria a corto plazo, sin ninguna posibilidad de que se integren en la memoria a largo plazo, que es precisamente donde se almacenan.

Tales interrupciones permanentes no ocurren solamente en los canales de información 24 horas, con sus incesantes titulares sobre todo y sobre nada al mismo tiempo. También los artículos de los sitios informativos de internet están hoy en día plagados de enlaces, de manera que mientras lee el texto, su atención se desvía del tema.

Investigadores canadienses han demostrado que por el simple hecho de que el texto contenga enlaces, el nivel de comprensión disminuye, pues su cerebro se ve constantemente distraído al tener que tomar la decisión de hacer o no hacer clic en ellos, lo cual provoca que se desvíe del tema.

Todo ello explicaría la impresión de perder la memoria y la capacidad de concentración, una sensación ampliamente extendida hoy en día entre las personas más jóvenes.

Las noticias envenenan el cuerpo

Las noticias activan de forma constante el sistema límbico del cerebro. Las catástrofes que se nos anuncian en los titulares todos los días liberan altas cantidades de glucocorticoides (cortisol). Esto altera el sistema inmunitario y reduce la producción de la hormona del crecimiento, que se encarga de regenerar el organismo. Las noticias pueden, por sí solas, someter a una persona con una vida (real) tranquila a una situación de estrés crónico.

Los altos niveles de glucocorticoides perjudican la digestión, reducen el crecimiento de las células de la piel, del pelo y de los huesos, aumentan el nerviosismo y hacen más proclive a las infecciones. Puede llegar a sentirse temeroso, agresivo y reducirse su campo de visión.

Las noticias funcionan como las drogas. De forma más o menos consciente, estamos al tanto de numerosos temas, desde el caso Bárcenas hasta la situación de Venezuela tras Hugo Chávez, pasando por los despidos colectivos y cierres de empresas que se producen cada día en estos tiempos. Y los medios de comunicación nos tientan constantemente para que queramos saber “qué pasará después”.

Los científicos antes pensaban que los cien mil millones de neuronas del cerebro estabilizaban sus conexiones en la edad adulta. Hoy en día sabemos que no es así. Las células rompen constantemente las conexiones viejas para crear nuevas. Cuanta más información consumimos, mayor es el número de circuitos neuronales dedicados a las tareas superficiales y menor es el número de los que se encargan de las reflexiones profundas. La mayoría de los consumidores de información, incluidos los que solían ser ávidos lectores, han perdido la capacidad de leer artículos extensos y libros. Tras unas cuatro o cinco páginas, se cansan, se aburren, su concentración desaparece, necesitan moverse... o directamente se duermen. La razón no es que hayan envejecido o que tengan cosas más importantes que hacer; es que la estructura física de su cerebro ya no es la misma.

Otro efecto particularmente lamentable de las noticias es que nos ahogan con sucesos respecto a los cuales no podemos hacer nada. Al escuchar historias sobre las catástrofes varias que asolan todos los rincones del mundo, nos volvemos pasivos y nos vemos sumergidos en un estado de ánimo negativo, pesimista, fatalista, pudiendo incluso perder toda capacidad emotiva o de compasión hacia los demás, así como la ilusión por el futuro.

Otra víctima colateral de las noticias es la creatividad. “No conozco ningún espíritu creativo que haya devorado noticias; ni escritores, ni compositores, ni matemáticos, ni físicos, ni científicos, ni músicos, ni diseñadores, ni arquitectos ni pintores. Por el contrario, conozco cantidad de personas enfermizamente estériles que consumen noticias como si de una droga se tratase”, observa Rolf Dobelli.

Todo ello no quiere decir que en este mundo no necesitemos periodistas. Todo lo contrario, son necesarios para dar a conocer los hechos más importantes relacionados con nuestro destino común, tanto a nivel local como a nivel mundial. Por lo tanto, no se trataría de dejar radicalmente de estar informado, ni de vivir a espaldas de lo que pasa en el mundo. De lo que se trata es de no volverse adicto a la información (algo a lo que ha contribuido internet, que ha hecho que si no estamos al tanto de lo ocurrido en el minuto anterior, nos sintamos desinformados). Y desde luego, la única manera de entender mejor el mundo que nos rodea es leer artículos de investigación extensos y libros.

¡A su salud!

Juan-M. Dupuis

******************************

Fuentes

• "News is bad for you – and giving up reading it will make you happier",The Guardian,12.04.13
• Rolf Dobelli, "Die Kunst des klaren Denkens", 2011.
• Nicholas Carr, "The Web Shatters Focus, Rewires Brains", 24.05.2010

******************************

La busqueda de un cinturon negro

Varios amigos/hermanos del Circulo de Hombres que tiene lugar cada martes en La Xara han hecho lo que se llama dentro de la tradición del Camino Rojo "una busqueda de vision" . Las tradicionas muy antiguas de los Nativos Americanos han sobrevivido en"El Camino Rojo" (the Good Red Road in English).
Presentarse por una "busqueda de vision" significa entre otras cosas que las personas participan en varias ceremonias de purificación y sanación, antes de subir en la cumbre de una montaña. Por la primera preuba se quedan en un sitio elegido (solo con una manta) durante 4 dias sin comer ni beber. Mas tarde pueden presentarse por otras preubas mas duras aun. A través de la confrontación con su mismo, con su sombra y con sus miedos los participantes buscan su visión sobre lo que es su camino personal en su vida sobre nuestra planeta.
Yo siento mucho amistad, respeto y admiración por los amigos que se someten a pruebas tan duras.

Preparandome para el examen de primer dan en kobudo he pensado que tambien estoy haciendo una prueba (mucho menos dura que una prueba del Camino Rojo), por que es asi que veo mi "busqueda" de un cinturon en kobudo.
Durante esta preparación intensiva de 18 meses he tenido que confrontarme a una serie de lo que se llama "problemas".
Cada vez he intentado de entender la significación del mensaje escondido dentro del "problema".
Creo que el significado de un hecho se nos revela por la interpretación que le atribuimos.
Por ejemplo, la subida de una columna de mercurio en un tubo de cristal carace de significado hasta que interpretamos este hecho como manifestación de un cambio de temperatura.
Creo que cuando las personas dejan de interpretar los hechos que ocurren en el mundo y el curso de su propio destino, su existencia se disipa en la incoherencia y el absurdo.

Por eso he hecho una lista de mis "problemas" y te doy tambien sinceramente mi interpretación positiva y la reaccion de mi sombra negativa.
Llamamos "sombra" de cada uno de nosotros, la suma de todas las facetas de la realidad que el individuo no reconoce o no quiere reconocer en si, y que, por consiguiente, descarta. Todo lo que el ser humano rechaza pasa a su sombra, que es la suma de todo lo que el no quiere. En nuestra sociedad es "normal"(?) de negar que tenemos una sombra dentro de nosotros mismos. El resultado de la negacion es el miedo, por que siempre tenemos miedo que los demas descubriran lo que queremos esconder.
Como Guerrero Nuevo en the ManKindProject he aprendido que es mucho mejor de reconocer que tengo una sombra en lugar de esconderla.

Primer "problema".
Unas dias despues de mi regreso de Cape Town (Sudafrica) en el año 2012 he tomado la decisión de participar en el segundo campionata de kobudo. Más tarde este campionato ha sido cancelado. Adaptandome a las circonstancias he dicho ¿por que no prepararme por el examen de kobudo de primer dan?
Interpretacion positiva:
La cancelacion del campeonato no es un problema pero una oportunidad para mi.
Siempre hace falta tomar decisiones en la vida y creo que es mejor ser flexible y adaptarme a los cambios que se producen, en lugar de quejarme.
Mi sombra negativa:
Es estupido de organizar un campeonato de kobudo. Durante cualquier campeonato hay ganadores y perdedores y el resultado es que se produce una rivalidad y una distancia entre ambos grupos de personas.

Segundo "problema"
Hay tantos alumnos nuevos que se apuntan en nuestra escuela de Benissa (y muchos de ellos se van poco tiempo despues), que hay pocos "ukes" experimentados con los cuales puedo entrenarme. Exceptionalmente hay clases de kobudo por que el sensei Fran prefiere ocuparse con clases de karate por los alumnos nuevos.
Interpretacion positiva:
Es magnifico que el sensei se ocupa personalmente de alumnos nuevos en karate.
Personalmente llego por cada clase con mi traje de kobudo, lo que es mi afirmacion que quiero concentrarme en las preparativas para mi examen de kobudo.
Mi sombra negativa:
No soy un hombre estupido pero es verdad que no puedo acordarme de todos katas en karate y en kobudo. No es mi culpa que hay un programa tan cargado de katas.

Tercer "problema"
Sensei Fran en Benissa, aunque esta siempre dispuesto a ayudarme, había hecho su examen de primer dan en kobudo hace muchos años con un maestro que se llama Chinen. Es decir que en estos dias habia un programa diferente de lo que exige sensei Miguel Gomez para el primer dan en kobudo.
Interpretación positiva:
Si verdaderamente quiero hacer algo, cada vez he estado dispuesto a afrontar dificultades. Me voy a buscar otras fuentes de información hablando con otros compañeros.
Mi sombra negativa:
Estoy solo, sin ayuda.

Cuarto "problema"
He tomado contacto con un compañero que tenía su primer dan en kobudo desde poco tiempo. Pero el compañero, aunque tambien estaba dispuesto a ayudarme, tenía concentrarse en sus estudios a la universidad. La consecuencia ha sido que de nuevo me encontré solo.
Interpretación positiva:
Acepto que para cada uno de nosotros hay prioridades en la vida entre las cuales hay que eligir. Es evidente que por el amigo sus estudios a la universidad son mucho mas importante que mi examen de kobudo.
Mi sombra negativa:
Mis amigos no quieren ayudarme.Mi examen es importante para mi pero no para ellos.

Quinto "problema"
Durante un curso de kobudo en Benissa encontré un compañero de otra escuela con cinturon negro de kobudo. Pidiendo su ayuda la respuesta era: "No me acuerdo del programa por el primer dan".
Interpretación positiva:
Mira! Tambien hay jovenes que olviden lo que han aprendido. Es normal. Pero yo, como anciano, quiero repasar, repasar y repasar un millar de veces lo que tengo que aprender en kobudo. A mi me gusta mucho repasar.
Mi sombra negativa:
Aha! Que alegria! No soy el unico a olvidar katas. Paso lo mismo con amigos mucho mas jovenes que yo.

Sexto "problema"
En la primavera habia planeado mi participación en el curso de kobudo de maestro Miguel en Benissa, pero unas dias antes he sido atropellado por un vehiculo en una calle de Jalón/Xaló. Con el dolor que tenía en el pie izquierda era imposible de caminar y desde luego mi participación en el curso era excluida.
Interpretación positiva:
La lesión en el pie izquierda es un mensaje del universo. Hace falta mucho mas humildad en mi vida. Acepto totalmente el contenido del mensaje.
Mi sombra:
Soy un hombre orgulloso y lleno de ambicion. Solo quiero tener un cinturon negro para poder sentirme mejor que los demas.

Septimo "problema"
El sabado 06.07.2013 con sensei Fran he tomado parte en un curso intensivo de kobudo en Madrid. Habia pocos participantes y con maestro Miguel he podido corregir muchos errores en mi execución de los katas. Cansado pero muy contento he vuelto en casa a la una de la madrugada. El domingo levantandome no he podido moverme por causa de una inflamación aguda en el músculo crural de mi pierna derecha. En lugar de poder repasar lo aprendido en Madrid he tenido que quedarme en casa durante una semana completa con reposo total.
Interpretación positiva:
Bruno, no piensas que puedes ir con tantas prisas. Hay un refran que dice "A más prisa, más vagar". Si no puedo presentarme por el examen en el mes de agosto no pasa nada y lo haré más tarde. Pensar que puedo comportarme como un joven es una ilusion.
Mi sombra negativa:
Yo soy fuerte y duro. Soy un anciano pero todavia tengo la fuerza y la energia de un joven.

Octavo "problema"
Como consecuencia del crecimiento de mí prostata se ha aumentado la urgencia de orinar durante la noche. Habia noches que he tenido que levantarme 5 veces. El medico de cabecera dijo que no había ningun peligro y que solo faltaba tomar una pastilla de un medicamento natural por dia. Pero un efecto secundario del medicamento es el mareo. En varios katas hace falta girar sobre un pie y de ripente los giros son para mi mucho más dificiles que antes.
Interpretación positiva:
Frecuentes ganas de orinar sin evacuacion de liquido, o con una evacuacion minima, denotan mi incapacidad de desasirme de un tema, a pesar de la presion. Mi tema es el examen de kobudo y la presion que he puesto sobre mi mismo.
Me voy a practicar más que antes con los giros sobre un pie y disfrutar de cada movimiento que puedo hacer. Me da igual si me otorgan el cinturon o no. Acepto que soy un anciano.
Mi sombra negativa:
Si el resultado del examen de kobudo es un fracaso, puedo esconderme detras de los efectos secundarios de un medicamento.

Conclusion.
Pasa lo que pasa con mi examen, estoy ya muy contento con todo lo que he podido descubrir durante mi camino hacia un cinturon negro en kobudo.
Mi supremo objetivo como ser humano consiste en contemplar todo lo que ocurre en mi vida y reconocer que bien esta como esta. Esto presupone la busqueda del verdadero conocimiento de mi mismo.
Quiero sinceramente seguir adelante sobre este camino. Con cinturon negro o sin cinturon negro.

Un abrazo de Bruno

Vivir desde el resultado

Me encanta lo que Gregg Braden cuenta en su libro "La Matriz Divina", pagina 71, sobre un ejemplo del poder que produce "pensar y sentir desde el resultado".

" Hay una diferencia sutil, no obstante poderosa, entre trabajar hacia un resultado y pensar y sentir desde el resultado. Cuando trabajamos hacia algo, nos embarcamos en una jornada eterna e indefinida. Aunque podemos identificar grandes logros y establecer metas que nos acerquen a nuestros sueños, en nuestras mentes siempre estamos "en camino" hacia el objetivo, en vez de "en" la experiencia de lograrlo. Esta es precisamente la razón por la cual "entrar en la imagen" del deseo de nuestro corazón y "pensar desde éste" es tan poderosa en nuestras vidas.

En el antiguo estudio de las artes marciales, vemos una hermosa metáfora en el mundo físico, precisamente para la forma en que este principio funciona en la conciencia. Sin duda ha visto demostraciones de artistas marciales, combinando sus poderes de concentración y fortaleza en un único momento de intenso enfoque, en donde son capaces de realizar verdaderas proezas (tales como romper un bloque de concreto o una pila de trozos de madera).
Cuando estas proezas son realizadas de forma auténtica, la clave del éxito yace en el lugar en donde los artistas marciales colocan su atención. Por ejemplo, cuando deciden romper un bloque de concreto, la última cosa que pasa por sus mentes es el punto de contacto entre sus manos y la superficie. La clave es colocar el enfoque en el acto consumido: el bloque de concreto ya roto.

Los artistas marciales lo logran centrando su percepción en un punto que está más allá del fonde del bloque. La única manera en que sus manos pueden llegar a este lugar, es si ya han traspasado el espacio entre ellos y ese punto. El hecho de que el espacio esté ocupado por algo sólido, como un bloque de concreto, se convierte en algo secundario.
De esta manera piensan desde el punto de la consumación, en vez de en la dificultad de llegar ahí. Están experimentando la alegría de lo que se siente lograr el acto, en vez de en todas las cosas que pueden ocurrir antes de tener éxito. Este sencillo ejemplo precisamente ofrece una poderosa analogía de la forma en que la conciencia parece funcionar."

La forma de lograr tal proeza es hacer de su sueño futuro un hecho presente.
Como lo demuestra la fotografía del equipo de nuestros alumnos más jovenes al final del año escolar 2012-2013.

Curso de verano en Benissa del 12 al 16 de Agosto de 2013

Sabiduria de un indio americano

Varios veces he leido el libro "The Divine Matrix" de Gregg Braden, que ha sido traducido en Español como "La Matriz Divina". En este libro podemos encontrar la prueba que los maestros espirituales antiguos sabían yá lo que nuestros scientificos están "descubriendo"(?) ahora mismo.

Abajo te ofrece un poco de sabiduria de un indio americano.

Hace mucho tiempo, nuestro mundo era muy distinto a como es hoy en dia. Había menos gente y vivíamos más cerca de la tierra. La gente conocía el lenguaje de la lluvia, de las cosechas y del Gran Creador. Sabían cómo hablar con las estrellas y con los seres del cielo. Comprendían que la vida era sagrada y que era producto del matrimonio entre la Madre Tierra y el Padre Cielo. En esa época había equilibrio y la gente era feliz.
Luego, algo ocurrió.

Nadie en verdad sabe por qué, pero comenzaron a olvidar quiénes eran. Con el olvido, comenzaron a sentirse separados, separados de la tierra, de los demás, y hasta de su creador. Se perdieron y deambularon por la vida sin dirección ni conexión. En su separación, creían que tenían que pelear para sobrevivir en este mundo, y defenderse contra las mismas fuerzas que les habían dado la vida, en la que habían aprendido a vivir en armonía y confianza. Muy pronto, usaron toda su energía para protegerse del mundo que los rodeaba, en vez de hacer las paces con su mundo interior.
Aunque habían olvidado quiénes eran, en algun punto su interior permanecía el don de sus ancestros. Todavía les quedaba un recuerdo que vivía con ellos. En sus sueños sabían que poseían el poder de sanar sus cuerpos, de atraer la lluvia cuando fuera necesario y de hablar con sus ancestros. Sabían que de alguna manera podían encontrar de nuevo su lugar en el mundo de la naturaleza.
Mientras intentaban recordar quiénes eran, comenzaron a construir cosas fuera de sus cuerpos para recordarles quiénes eran en su interior. Con el paso del tiempo, incluso construyeron máquinas para curar a las personas, crearon químicos para hacer crecer sus cosechas, y extendieron cables para comunicarse a través de largas distancias. Cuanto más se desviaban de su poder interior, más se enredaban sus vidas externas con las cosas que creían que los harían felices.
Parece que cuanto más nos alejamos de nuestra relación natural con la tierra, con nuestros cuerpos, con nuestros semejantes y con Dios, más vacíos nos volvemos. En ese vacuidad, nos esforzamos por llenar nuestro vacío interior con "cosas".
Puede ser que con los equipos electrónicos y las actividades recreativas, nos estamos desviando de nuestro poder de llevar una vida enriquecedora, sana y significativa.

¿Y tu qué crees?

Personalmente creo que hé encontrado una combinación perfecta para poder llevar una vida enriquecedora, sana y significativa: es la combinación de las artes marciales con el trabajo espiritual en un circulo de hombres.

¿Cual es tu combinación?

Un abrazo de Bruno

Maestro Yasunari Ishimi

Querid@s amig@s,

El dia 15 de junio 2013 he tenido el privilegio de poder participar en un curso de karate impartido por el maestro Tasunari Ishimi (ver Shitokai Ishimi en google) en Dénia. Saludando al maestro y hablando con el he podido descubrir que ambos hemos nascido en el año 1943.

Segun maestro Ishimi las katas son la esencia del karate.

No debemos considerarlos como un mero ejercicio físico o técnico. Al entrenar repetitivamente la coordinación, el equilibrio, la respiración, la mirada, la simetria, etc...se consigue sentir el mismo estado mental que produce la filosofía Zen. Por esto el karate se considera que es "Zen dinámico".

Desde ya varios años estoy diciendo casí lo mismo a mis compañer@s en nuestra escuela de artes marciales de Benissa. La execución de una kata es para mi como "una meditación en movimiento". Repasar una kata no es una lastima pero un placer por que cada vez estoy intentando de mejorarme.

Maestro Ishimi ha sufrido de cancer del colon. El dijo que, hace 17 años, los medicos le habían dicho que solo le quedaban 2 años de vida. Pero continuando con su practica de karate el maestro ha podido vencer a la enfermedad del cancer. Un gran ejemplo para maestro Ishimo ha sido uno de sus propios maestros que ha continuado con la practica de karate hasta sus 95 años.

Es mi objetivo de hacer lo mismo.

Un abrazo de Bruno

El sabio, el hombre normal y el loco

Querid@ amig@,

Somos tantos los que nos escondemos de nosotros mismos y ni siquiera sabemos quienes somos. No sabemos lo que sentimos, no sabemos lo que deseamos.
Para mi la vida es un viaje de autodescubrimiento.
Yo creo que la iluminación es entrar en nuestro interior y ver quiénes somos realmente, de tal forma que podemos amarnos a nosotros mismos lo suficiente para amar a los demás.

Hay muchas personas que no viven su propia vida y que lo desconocen todo sobre su verdadera naturaleza. Estas personas hacen auténticos esfuerzos para "adaptarse", para no llevar nunca la contraria y cumplir exactamente lo que las opiniones, las normas, las reglas y los convencionalismos del entorno consideran "adecuado". Estas personas son esclavas del "que diran", de "lo que hacen los demás", etcétera...
Este es precisamente el caso cuando intentamos vivir como personas "normales"(?) y nos casamos, tenemos hijos, aprendemos una profesión, etcétera, normas que son especialmente letales para aquellos cuyas pautas internas se desvían mucho de la norma, como los artistas (marciales), los genios y los místicos, por ejemplo.
Cuanto más tratamos de seguir nuestro propio camino más molesta la rigidez de las normas y los valores colectivos. Para alcanzar la plenitud debemos liberarnos del poder del psiquismo colectivo y del entorno que nos rodea y estar dispuestos a parecer inútiles o imbéciles

Como dijo Lao Tse (o Tzu) en el Tao Te Ching:

Cuando el sabio oye hablar del Camino
trata de vivir en armonía con él.
Cuando el hombre normal oye hablar del Camino
sólo lo comprende en parte.
Cuando el loco estudia el Camino
se rie de él.
Sin embargo, si el loco no se riera
no sería el Camino.
Por tanto, si buscas el Camino
escucha la risa de los locos.

Estudiando, practicando y viviendo por un lado la combinación del karatedo y del kobudo en el dojo, pero por otro lado tambien la espiritualidad del Camino Rojo (the Good Red Road) en mi Circulo de Hombres, lo sé que ésta combinación es mi camino durante esta vida en nuestra Madre la Tierra.

Querid@ amig@ ¿Cual es tu Camino en tu vida?

Un abrazo de Bruno